Как сохранить спокойствие и концентрацию, если у вас нервная работа? Как избавиться от волнения в два счета, если вас ожидает ответственное выступление? Как приобрести способность трезво мыслить и достойно отвечать, если кто-то пытается вывести вас из себя? Наконец, как найти кнопку «выключения», если вы так взвинчены, что никак не можете заснуть в конце тяжелого дня? На эти и многие другие вопросы отвечает в своей книге «Стрессоустойчивость: как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях» Шэрон Мельник. Читать дальше >