Мудры – это особые символические жесты, конфигурации пальцев, которые буддисты и индуисты используют в своих ритуальных практиках. Сведения о мудрах идут из глубины веков, их история насчитывает более 2000 лет.  Помимо прочего, мудры помогают решить проблемы со здоровьем. Сегодня мы поговорим о мудрах и пальцевых упражнениях, помогающих снять усталость, нервное напряжение и наполнить свое тело и душу энергией. Читать дальше >