Самое интересное о психологии и здоровье
За чашкой кофе: тест
25 Декабрь
Многие ли из нас могут, не покривив душой, ответить на вопрос: «Как вы расслабляетесь» фразой из известного анекдота: «А я не напрягаюсь»? Скорее всего — нет. Как тут не напрягаться, если на работе – завал, дома – проблемы, в автобусе на ногу наступили… Словом, ритм жизни такой, что даже и расслабиться то особенно некогда.
Насколько вы напряжены? Что или кто вызывает у вас стресс? Умеете ли вы переключаться и отдыхать? На все эти вопросы может ответить наш сегодняшний тест. Читать дальше >
Развитие памяти
16 Декабрь
Книга «Развитие памяти», вышедшая в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», представляет собой руководство для раскрытия потенциала нашей памяти. Доступный язык, увлекательное повествование, живые диалоги авторов и, конечно, специальные упражнения и секреты делают книгу полезной и увлекательной. Читать дальше >
Перекрестки судьбы: как принимать решения
24 Ноябрь
Лилия Илюшина
Героев русских народных сказок судьба часто приводит на перепутье, на перекресток дорог — туда, где лежит, поросший мхом, волшебный указатель-камень. А на нем надпись: «Направо пойдешь… Налево пойдешь… Прямо пойдешь…» Следуя по своему жизненному пути-дороге, мы, подобно сказочным героям, тоже иногда оказываемся перед выбором – как поступить? В какую сторону отправиться? И от того, какое решение мы примем, порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. Как не совершить ошибку и выбрать верный путь? Читать дальше >
Музыкальная шкатулка: тест
13 Ноябрь
У итальянцев есть полезная традиция: в новогоднюю ночь выбрасывать отжившие свой век вещи. Считается, что избавившись от всего ненужного, человек освобождает место для чего-то нового и лучшего, что в наступающем году обязательно войдет в его жизнь. Увы, не все из нас способны с легкостью расставаться со своим прошлым, будь то старая работа, место жительства, привычки, а так же: сломанная мебель, изношенная одежда, треснувшая чашка и прочее барахло. Что уж говорить о человеческих отношениях… Читать дальше >
Хороший ли вы работник: тест
12 Октябрь
«Он – рабочая лошадка» или «Он пашет, как лошадь» — говорим мы о трудолюбивых, работящих людях. Наш сегодняшний тест очень прост: по тому, как вы нарисовали лошадь и мир вокруг нее – мы попытаемся понять, какой из вас работник. Читать дальше >
Трава репешок: полезные свойства
8 Сентябрь
Марина Никонова для Sova-golova.ru
Репешок обыкновенный, он же – репейничек лекарственный, а также: сороканедужник, байбак полевой, полевой самец, парило, греческая печеночная трава, липучка, кошка и даже приворот-трава… И все это – названия одного и того же растения. Репешок – поистине универсальный природный лекарь. В народной медицине он применялся еще во времена Авиценны, да и в наши дни с его помощью лечат самые разнообразные недуги. Читать дальше >
Как развить осознанность и научиться жить «Здесь и сейчас»
1 Август
Марк Уильямс, Денни Пенман
Очень часто мы либо застреваем в прошлых переживаниях, либо уносимся своими мыслями в будущее – словом, живем где угодно, но только не в настоящем, не «здесь и сейчас». Методики, представленные в книге «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» учат останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что с нами происходит в данный момент жизни. Читать дальше >
Масло чайного дерева: полезные свойства
30 Июль
Масло чайного дерева широко используется при производстве различных гелей и кремов, лосьонов и шампуней, дезодорантов и зубных паст. В чем же заключаются полезные свойства масла чайного дерева? Читать дальше >
Кто хозяин вашей судьбы? Тест
23 Июль
Кто мы – заложники жизненных обстоятельств или хозяева своей судьбы? Одни верят в свою счастливую звезду, синюю птицу счастья или просто надеются на авось. Другие же – рассчитывают исключительно на себя. Первых психологи называют «экстерналами», вторых – «интерналами». А к какой из категорий относитесь вы? Давайте проверим… Читать дальше >
Правила мозга
7 Июль
Известно ли вам, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что во сне мозг не прекращает работать и бывает даже активнее, чем в период бодрствования? Что мужчины и женщины принимают решения совершенно по-разному? И о том, что каждые 10 минут нашему мозгу требуется небольшой перерыв, чтобы восстановить способность к восприятию информации? Об этом и многом другом можно узнать из книги Джона Медины «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Читать дальше >
