Самое интересное о психологии и здоровье
Почему и зачем люди опаздывают
24 Январь
Лилия Илюшина
Доводилось ли вам опаздывать? Наверняка. Хоть раз в жизни, каждого из нас подводил будильник, транспорт или наша собственная несобранность. Однако есть люди, которые опаздывают постоянно, хронически. И дело тут не в «пробках» или отсутствии дисциплины. Психологи считают, что систематические опоздания зачастую имеют подсознательную природу и приносят опаздывающему некую скрытую выгоду. Словом, если мы опаздываем – значит, нам это зачем-нибудь нужно. Зачем же? Читать дальше >
Можно ли где-нибудь купить настоящий адыгейский сыр?
18 Январь
Адыгейский сыр — национальный продукт населения Адыгеи, ставший популярным в России после завоевания Северного Кавказа. Он относится к мягким сырам и богат полезными микроэлементами, поэтому его рекомендуют добавлять в рацион беременных женщин, детей, стариков, а также людей имеющих проблемы с костями. Однако этими свойствами обладает настоящий адыгейский сыр, а не его подделка, которая, как казалось и продается на прилавках больших супермаркетов. Читать дальше >
Как загадать желание на Новый год
27 Декабрь
Начало нового года – самое подходящее время для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Используйте эти волшебные дни: загадывайте самые заветные желания, ставьте перед собой высокие цели, смело принимайте важные решения. Данная техника не только поможет активизировать ваши собственные силы и возможности, — благодаря ей вы сможете сделать своим союзником всю Вселенную! И отныне Высшие силы начнут активно содействовать тому, чтобы принятые вами решения воплотились в жизнь самым наилучшим образом. Итак…. Читать дальше >
За чашкой кофе: тест
25 Декабрь
Многие ли из нас могут, не покривив душой, ответить на вопрос: «Как вы расслабляетесь» фразой из известного анекдота: «А я не напрягаюсь»? Скорее всего — нет. Как тут не напрягаться, если на работе – завал, дома – проблемы, в автобусе на ногу наступили… Словом, ритм жизни такой, что даже и расслабиться то особенно некогда.
Насколько вы напряжены? Что или кто вызывает у вас стресс? Умеете ли вы переключаться и отдыхать? На все эти вопросы может ответить наш сегодняшний тест. Читать дальше >
Развитие памяти
16 Декабрь
Книга «Развитие памяти», вышедшая в издательстве «Манн, Иванов и Фербер», представляет собой руководство для раскрытия потенциала нашей памяти. Доступный язык, увлекательное повествование, живые диалоги авторов и, конечно, специальные упражнения и секреты делают книгу полезной и увлекательной. Читать дальше >
Перекрестки судьбы: как принимать решения
24 Ноябрь
Лилия Илюшина
Героев русских народных сказок судьба часто приводит на перепутье, на перекресток дорог — туда, где лежит, поросший мхом, волшебный указатель-камень. А на нем надпись: «Направо пойдешь… Налево пойдешь… Прямо пойдешь…» Следуя по своему жизненному пути-дороге, мы, подобно сказочным героям, тоже иногда оказываемся перед выбором – как поступить? В какую сторону отправиться? И от того, какое решение мы примем, порой зависит вся наша дальнейшая жизнь. Как не совершить ошибку и выбрать верный путь? Читать дальше >
Музыкальная шкатулка: тест
13 Ноябрь
У итальянцев есть полезная традиция: в новогоднюю ночь выбрасывать отжившие свой век вещи. Считается, что избавившись от всего ненужного, человек освобождает место для чего-то нового и лучшего, что в наступающем году обязательно войдет в его жизнь. Увы, не все из нас способны с легкостью расставаться со своим прошлым, будь то старая работа, место жительства, привычки, а так же: сломанная мебель, изношенная одежда, треснувшая чашка и прочее барахло. Что уж говорить о человеческих отношениях… Читать дальше >
Хороший ли вы работник: тест
12 Октябрь
«Он – рабочая лошадка» или «Он пашет, как лошадь» — говорим мы о трудолюбивых, работящих людях. Наш сегодняшний тест очень прост: по тому, как вы нарисовали лошадь и мир вокруг нее – мы попытаемся понять, какой из вас работник. Читать дальше >
Трава репешок: полезные свойства
8 Сентябрь
Марина Никонова для Sova-golova.ru
Репешок обыкновенный, он же – репейничек лекарственный, а также: сороканедужник, байбак полевой, полевой самец, парило, греческая печеночная трава, липучка, кошка и даже приворот-трава… И все это – названия одного и того же растения. Репешок – поистине универсальный природный лекарь. В народной медицине он применялся еще во времена Авиценны, да и в наши дни с его помощью лечат самые разнообразные недуги. Читать дальше >
Как развить осознанность и научиться жить «Здесь и сейчас»
1 Август
Марк Уильямс, Денни Пенман
Очень часто мы либо застреваем в прошлых переживаниях, либо уносимся своими мыслями в будущее – словом, живем где угодно, но только не в настоящем, не «здесь и сейчас». Методики, представленные в книге «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» учат останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что с нами происходит в данный момент жизни. Читать дальше >
