Самое интересное о психологии и здоровье
Зарядка для мозга
22 Сентябрь
Всем известно, что регулярные тренировки помогают на долгие годы сохранить хорошую физическую форму. Но почему-то мало кто регулярно тренирует память, внимание или мышление. Между тем, мозг тоже необходимо держать в тонусе. Если, как пели герои известного мультика, «есть зарядка для хвоста и для хобота зарядка» — есть она и для мозга. Читать дальше >
Радиация в продуктах: как обезопасить себя
9 Сентябрь
Многие из нас тщательно следят за качеством продуктов, которые употребляют в пищу. Состав, соответствие срокам годности, экологичность — очень важные показатели. Но чаще всего мы забываем о еще одном враге здоровья — радиации. Особенно опасна она тем, что ее невозможно заметить. Читать дальше >
Мандалы и мудры
12 Июль
Предлагаем вашему вниманию отрывок из нового альбома Лилии Габо «Мандалы и мудры», который вышел недавно в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
Мандалы для отдыха и путешествий
24 Май
Представляем вам небольшой отрывок из нового альбома Лилии Габо «Мандалы отдыха и путешествий», который вышел в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
Можно ли есть консервы? За и против
18 Май
Бытует мнение, что консервированные продукты по определению хуже свежих. Эксперт Росконтроля Андрей Мосов развеивает мифы и объясняет факты.
Читать дальше >
Какие продукты нельзя хранить в холодильнике
13 Март
Диярова Эльвира
Многие из нас по привычке или «на всякий случай» кладут все продукты в холодильник, чтобы лучше сохранились, и тем самым их портят. Я тоже так делала долгое время, но недавно задумалась и произвела небольшое расследование. Читать дальше >
Мандалы тайных желаний
26 Январь
Сегодня мы представляем вам небольшой отрывок из альбома «Мандалы тайных желаний», вышедшего недавно в издательстве Эксмо. Сразу оговоримся, что под тайными желаниями вовсе не понимается что-то такое, чего в приличном обществе следует стыдиться:). Скорее, это те желания, в которых нам немного неудобно признаваться, потому что они либо какие-то детские («Найти клад»). Либо – немножко наивные («Сделать мир лучше»). Либо — вполне обыкновенные («Выйти замуж»; «Написать книгу»; «Отправиться в дальнее путешествие») но, принято считать, что нам о таком мечтать не по возрасту, не по способностям или не по возможностям…. Читать дальше >
Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей
22 Ноябрь
Эрик Бертран Ларссен – норвежский тренер по личностному росту, консультант по эффективности и автор бестселлеров, переведенных на многие языки мира. Один из них – «Без жалости к себе. Раздвинь границы своих возможностей» — вышел в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Бывший спецназовец, прошедший Балканы и Афганистан, магистр экономики, а теперь – ведущий психологических тренингов и писатель, в своей книге Ларссен доступно и увлекательно рассказывает о том, как добиться успеха. Предлагаем вашему вниманию отрывок из книги.
«5 принципов проактивного мышления»
8 Ноябрь
Книга бизнес-тренера и автора методики, помогающей развить личную ответственность (проактивность) Джона Миллера «5 принципов проактивного мышления» вышла недавно в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». В ней автор продолжает разговор, начатый им в его бестселлере «Проактивное мышление». Особое внимание Миллер уделяет собственной методике QBQ («The Question Behind the Question», «Вопрос за вопросом»), которая учит правильно задавать вопросы — как жизни, так и самому себе. Сместив акцент с «Кто виноват?» на «Что делать?» и перестав перекладывать ответственность на других, практически любой человек способен преуспеть в карьере и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Что автор убедительно показывает на многочисленных реальных, живых примерах из жизни собственной семьи, своих читателей и большого количества самых разных людей. Предлагаем вашему вниманию небольшой отрывок из книги. Читать дальше >
Мандалы счастливых перемен
22 Октябрь
В жизни всякого человека рано или поздно наступает момент, когда мы чувствуем, что пришла пора что-то менять. Да только не всегда знаем, как именно это сделать, с чего начать. К тому же, возникают сомнения: А стоит ли рисковать? Вдруг, ничего хорошего из этого не получится? Может, лучше все оставить как есть, ведь от добра добра не ищут? Или отложить перемены на потом, подождать более благоприятных времен и обстоятельств? Кто-то, оказавшись перед выбором, расписывает на листочке бумаги варианты развития событий и подсчитывает плюсы и минусы. Кто-то – обращается за советом к друзьям или к психологу. Но, все же, лучший способ понять себя – прислушаться к голосу своего сердца, к своей интуиции. Услышать ее голос помогут мандалы. Предлагаем вашему вниманию отрывок из новой книги Лилии Габо «Мандалы счастливых перемен», вышедшую в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
