Самое интересное о психологии и здоровье
Пасхальные рецепты
23 Апрель
Утренняя трапеза в Светлое воскресенье – совершенно особая. Даже в самые антирелигиозные времена на столах в этот день появлялись разноцветные яйца, пышные куличи, вкуснейшие пасхи. Рецепты передавались в семьях из поколения в поколение. Умение испечь настоящий кулич всегда считалось признаком настоящего кулинарного мастерства хозяйки. Читать дальше >
Хотите похудеть? Берите пример со «звезд»!
18 Апрель
Вит Ценев
Актеры кино – удивительные люди. Когда им нужно поправиться, они поправляются. Когда им нужно похудеть, они худеют… Читать дальше >
Синдром юного Вертера
12 Апрель
Лилия Илюшина
Своим названием данный синдром обязан Иоганну Вольфгангу Гете и его роману «Страдания молодого Вертера», вышедшему в свет в 1774 году. Герой произведения, влюбленный юноша, отчаявшись обрести счастье с боготворимой им девушкой Лоттой, пускает себе в голову пулю. Сразу после публикации книга вызвала целую войну самоубийств среди молодых людей. Подобное подражательное поведение социологи и психологи именуют эффектом (синдромом) юного Вертера. Читать дальше >
Весенняя хандра: как с ней бороться
5 Апрель
Наталия Врублевская
Казалось бы, надо радоваться приходу долгожданной весны! Однако именно в этот благодатный период у многих людей независимо от возраста появляются непонятная слабость, сонливость, быстрая утомляемость. Это симптомы весеннего десинхроноза – закономерного и объяснимого явления, поддающегося коррекции. Читать дальше >
Мифы и судьба
28 Март
Лилия Илюшина
Иногда, раз, за разом совершая одни и те же ошибки, притягивая к себе определенных людей, бесконечно наступая на «старые грабли», мы не можем избавиться от ощущения, что постоянно повторяем один и тот же сценарий… Читать дальше >
Полезные игры и упражнения для гиперактивных детей
20 Март
Лилия Илюшина
У гиперактивных детей отмечается повышенный уровень мышечного напряжения, – особенно в области рук, шеи, лица, плеч, грудной клетки и живота. Регулярное выполнение малышом релаксационных упражнений поможет стать ему более спокойным и уравновешенными, выработает саморегуляцию. После этого стоит подключать упражнения на развитие внимания. Читать дальше >
Профилактика инсульта: срочно садимся на диету
17 Март
Правильное питание — один из важнейших пунктов в перечне мер профилактики инсульта. Соблюдение бессолевой диеты, замена животных жиров на растительные существенно снижают риск возникновения грозного заболевания…. Читать дальше >
Эффект Пигмалиона: как это происходит
15 Март
Лилия Илюшина
Эффект Пигмалиона – это явление, которое состоит в том, что человек, убежденный в верности той или иной информации, непроизвольно ведет себя таким образом, что данная информация получает подтверждение. Читать дальше >
От хороших жен не уходят?
13 Март
Ирина Ложкина
…От меня ушел муж. Ушел к другой женщине, бросив мне на прощание: «От хороших жен не уходят!». Наверное, это я во всем я виновата… Вот только знать бы, что я сделала не так? Еще интересно понять, чем так хорошо та, другая? Но больше всего мне сейчас хочется повернуться к стенке лицом и лежать… Читать дальше >
Самогипноз против фобии: 7 шагов
7 Март
Лилия Илюшина
На сегодняшний день фобии лечатся с помощью психотерапии, лекарственной терапии и сочетания одного с другим. Между тем, американские психологиБрайан Алман и Питер Ламбру считают, что отличным средствомот страхов и тревог является самогипноз, и вооружают всех нуждающихся конкретными упражнениями. Читать дальше >
