Самое интересное о психологии и здоровье
Психотерапия
Карты-оракулы «Тайны старого леса». Конь-огонь.
22 Ноябрь
Что было, что будет, чем дело кончится, чем сердце успокоится – обо всем расскажут карты-оракулы «Тайны старого леса». Читать дальше >
Карты – оракулы «Тайны старого леса»
18 Ноябрь
Совсем скоро, в конце ноября, в продаже появятся карты – оракулы «Тайны старого леса». Карты можно также использовать как метафорические в психологической работе. Авторы карт — сказочница и сказкотерапевт Ирина Сёмина и психолог Лилия Габо. Художник — Александра Калиничева. Карты «Тайны старого леса» основаны на сюжетах русских народных сказок. Главный мотив — путешествие героя через лес, которое можно сравнить с жизненным путем человека. Ну, а в лесу нас, как и положено в сказках, ждут удивительные встречи, нелегкие испытания и щедрые подарки от Волшебных помощников.
Женская энергия и лишний вес
12 Ноябрь
Ирина Гаврилова-Демпси
Что только не предлагалось нашим женщинам, начиная от диет известных звезд, кончая последним новшеством на рынке — зеленым кофе. Но лишний вес не собирается уходить и тем более сжигаться. Интересно, как женская энергия, лишний вес, депрессия и лень могут быть связаны друг с другом? Читать дальше >
Мудры от депрессии, усталости и нервного напряжения
28 Февраль
Мудры – это особые символические жесты, конфигурации пальцев, которые буддисты и индуисты используют в своих ритуальных практиках. Сведения о мудрах идут из глубины веков, их история насчитывает более 2000 лет. Помимо прочего, мудры помогают решить проблемы со здоровьем. Сегодня мы поговорим о мудрах и пальцевых упражнениях, помогающих снять усталость, нервное напряжение и наполнить свое тело и душу энергией. Читать дальше >
Рисуем автопортрет с закрытыми глазами
22 Октябрь
Совпадает ли наше представление о себе с тем, как нас видят другие люди? Насколько объективно мы воспринимаем себя? Какое послание считывают окружающие, глядя на нас? Возможно, эта простая, забавная и, в общем-то, не претендующая на истину в последней инстанции арт-терапевтическая техника позволит вам узнать о себе много нового. А кого-то ждут настоящие сюрпризы! Но даже если вы не сделаете никаких великих открытий относительно характеристик своей личности, вы сможете немного отвлечься от дел и посмеяться. Что тоже неплохо, не так ли? Читать дальше >
Как простить родителей: две практики
20 Октябрь
Среди нас не так много счастливчиков, у которых было идеальное счастливое детство. Большинство из нас имеют, или имели в прошлом, претензии к своим родителям. К кому-то мама с папой предъявляли слишком жесткие требования и бесконечно критиковали. Кого-то чересчур сильно опекали — так, что чуть не задушили в любящих объятиях. А на кого-то просто не обращали никакого внимания, игнорировали, относились, как к пустому месту… Это арт-терапевтическое упражнение, а также восточная практика —помогут распознать те деструктивные родительские программы и установки, которые до сих пор в нас живут и, зачастую, занижают нашу самооценку, осложняют нашу жизнь. Возможно, применив их, вы сможете лучше понять своих родителей и простить их за вольно или невольно нанесенные обиды… Читать дальше >
Мандалы и волшебные дары
11 Март
Предлагаем вашему вниманию небольшой отрывок из нового блокнота Лилии Габо «Мандалы и волшебные дары», который недавно вышел в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
Саморазрушение: как это происходит
15 Октябрь
За 2008-2010 годы ушло из жизни такое огромное количество молодых, энергичных талантливых и знаменитых, что писателю Федору Раззакову пришлось дописывать множество новых глав в свою печальную книгу «Как уходили кумиры». Это артисты, спортсмены, деятели шоу-бизнеса… Они умерли от разных причин, но некоторые трагедии прямо иллюстрируют, что такое аутоагрессивное поведение. Читать дальше >
Мандалы и мудры
12 Июль
Предлагаем вашему вниманию отрывок из нового альбома Лилии Габо «Мандалы и мудры», который вышел недавно в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
Мандалы для отдыха и путешествий
24 Май
Представляем вам небольшой отрывок из нового альбома Лилии Габо «Мандалы отдыха и путешествий», который вышел в издательстве «Эксмо». Читать дальше >
