Самое интересное о психологии и здоровье
Новости
Трава репешок: полезные свойства
8 Сентябрь
Марина Никонова для Sova-golova.ru
Репешок обыкновенный, он же – репейничек лекарственный, а также: сороканедужник, байбак полевой, полевой самец, парило, греческая печеночная трава, липучка, кошка и даже приворот-трава… И все это – названия одного и того же растения. Репешок – поистине универсальный природный лекарь. В народной медицине он применялся еще во времена Авиценны, да и в наши дни с его помощью лечат самые разнообразные недуги. Читать дальше >
Как развить осознанность и научиться жить «Здесь и сейчас»
1 Август
Марк Уильямс, Денни Пенман
Очень часто мы либо застреваем в прошлых переживаниях, либо уносимся своими мыслями в будущее – словом, живем где угодно, но только не в настоящем, не «здесь и сейчас». Методики, представленные в книге «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире» учат останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что с нами происходит в данный момент жизни. Читать дальше >
Масло чайного дерева: полезные свойства
30 Июль
Масло чайного дерева широко используется при производстве различных гелей и кремов, лосьонов и шампуней, дезодорантов и зубных паст. В чем же заключаются полезные свойства масла чайного дерева? Читать дальше >
Кто хозяин вашей судьбы? Тест
23 Июль
Кто мы – заложники жизненных обстоятельств или хозяева своей судьбы? Одни верят в свою счастливую звезду, синюю птицу счастья или просто надеются на авось. Другие же – рассчитывают исключительно на себя. Первых психологи называют «экстерналами», вторых – «интерналами». А к какой из категорий относитесь вы? Давайте проверим… Читать дальше >
Правила мозга
7 Июль
Известно ли вам, что 26 минут сна могут повысить вашу производительность на 34%? Что во сне мозг не прекращает работать и бывает даже активнее, чем в период бодрствования? Что мужчины и женщины принимают решения совершенно по-разному? И о том, что каждые 10 минут нашему мозгу требуется небольшой перерыв, чтобы восстановить способность к восприятию информации? Об этом и многом другом можно узнать из книги Джона Медины «Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям», вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фербер». Читать дальше >
Выйти из тени, или, Найди в себе монстра. Тест.
23 Июнь
В каждом из нас есть хорошее и плохое, положительное и отрицательное, светлое и темное… Но некоторые, похоже, так боятся показаться неидеальными, что напрочь отрицают свою теневую сторону. И, в итоге, убеждают в собственной непогрешимости даже самих себя! А вы не пытаетесь убежать от своей тени? Читать дальше >
БАДы для глаз с черникой: какой лучше?
13 Июнь
Эксперты протестировали 6 образцов препаратов для глаз с черникой и выяснили, сколько там содержится самой ягоды Читать дальше >
На ярмарке. Тест.
26 Май
Сегодня мы поговорим о таком ценном качестве, как умение себя подать. Или, о самопрезентации. Ведь способность себя достойно преподнести, толково рассказать о себе и своих талантах порой не менее важна, чем наличие у нас этих самых талантов. Такова уж жизнь… Читать дальше >
Куда устремлены ваши мечты? Тест.
28 Апрель
Мечты бывают разные. Кто-то мечтает что-то купить, кто-то стремится к славе, а то и к власти. Как бы то ни было, мечтать – не вредно, вредно не мечтать. А о чем мечтаете вы? И что, возможно, мешает вашей мечте осуществится? Читать дальше >
Что сказала летучая мышь? Тест
23 Март
Сегодня мы снова обратимся к кокологии. Тот, кто хоть раз попробовал поиграть в эту забавную психологическую игру, навсегда становится ее поклонником. Ведь как сказал один из основоположников кокологии: «Люди хотят не просто исследовать глубины человеческого ума, но и получать от этого удовольствие». Итак, предлагаем совместить приятное с полезным и, возможно, узнать о себе немало интересного… Читать дальше >
