Самое интересное о психологии и здоровье
Здоровье
Профилактика инсульта: срочно садимся на диету
17 Март
Правильное питание — один из важнейших пунктов в перечне мер профилактики инсульта. Соблюдение бессолевой диеты, замена животных жиров на растительные существенно снижают риск возникновения грозного заболевания…. Читать дальше >
Первая помощь при инсульте
3 Март
Инсульт – повреждение ткани головного мозга в результате острого нарушения мозгового кровообращения. Различают два основных вида инсульта: геморрагический (кровоизлияние в мозг) и ишемический (развивается при спазме или закупорке кровеносного сосуда головного мозга). То, как сложится дальнейшая судьба человека, перенесшего инсульт, во многом зависит от того, была ли ему оказана первая помощь людьми, находящимися рядом… Читать дальше >
Как восстановить и укрепить организм после приема антибиотиков
28 Февраль
Если так сложилось, что вам пришлось принимать антибиотики – не стоит мириться с побочными действиями их применения. Прислушайтесь к этим советам, и в большинстве случаев вам удастся свести к минимуму все неприятные последствия. Читать дальше >
Ревматизм: как противостоять болезни
26 Февраль
Наталия Врублевская
Считается, что ревматизм — болезнь старческая. Однако вопреки расхожему мнению, им обычно заболевают в детском и подростковом возрасте. Нередко, с момента начала болезни, жизнь превращается в непрерывную борьбу с коварным недугом. Как же противостоять ревматизму? Читать дальше >
Эффект ноцебо: Ну почему мне так плохо?
13 Февраль
Анастасия Аскоченская
Большинство из нас знает, что такое эффект плацебо — выпиваешь таблетку без лекарственного средства, но чувствуешь себя лучше. Увы, у эффекта плацебо есть менее известный антипод — эффект ноцебо. Это значит, если мы ждем болезни, то можем заболеть без объективных на то причин. Читать дальше >
Как укрепить кости и предупредить остеопороз
3 Февраль
Наталия Врублевская
Причиной перелома костей часто является не столько травма, сколько остеопороз – коварная болезнь, которая развивается постепенно и незаметно. При этом заболевании уменьшается плотность костной ткани. В результате кости делаются очень хрупкими. Этостановится причиной их переломов даже при незначительных травмах, — поройбываетдостаточно просто оступиться или упасть. Какие меры можно предпринять дляукреплениякостей и предупреждения развитияостеопороза? Читать дальше >
Тревожные симптомы: когда обращаться к врачу — 2
26 Январь
Наталия Врублевская
Нередко, заметив какой-то сбой в работе организма, мы, захваченные круговертью повседневных забот, не придаем ему должного значения, надеясь, что «само рассосется». А чаще всего мы просто испытываем подсознательный страх, что это может быть «что-то опасное», и стараемся вытеснить мысли о предупредительных сигналах, которые подает нам наш организм. Между тем, если научиться понимать эти сигналы, многие серьезные заболевания можно «захватить» на ранней стадии. Читать дальше >
Тревожные симптомы: когда обращаться к врачу?
24 Январь
Наталия Врублевская
Иногда наш организм подает странные сигналы: то хрустят суставы, то дергается веко, то вдруг возникают перед глазами черные мушки… В такой ситуации поневоле встревожишься. Что же означают эти явления и стоит ли по такому поводу обращаться к врачу? Читать дальше >
Новый год: инструкция по выживанию
29 Декабрь
Наталия Врублевская
Приближается Новый год – чудесное время массовых гуляний, праздничных застолий и безудержного веселья. В эти волшебные дни совсем не хочется думать о прозе жизни. Но, между тем, для организма череда праздников – довольно сильный стресс, который ослабляет иммунитет и способствует появлению новых и обострению старых болезней. Можно ли избежать этих неприятностей? Как весело отпраздновать Новый год и при этом сохранить хорошее самочувствие на все дальнейшие дни? Читать дальше >
Праздник к нам приходит: как подготовиться к Новому году
26 Декабрь
Наталия Врублевская
Перед Новым годом у многих людей наблюдается «предпраздничная лихорадка»: на работеаврал, отчеты, подведение итогов, составление планов. А тут еще гирлянды и огни не дают забыть о скором приближении праздничных торжеств, реклама зазывает приобретать подарки… Временине хватает катастрофически. Мучают вопросы: к тебе гости придут или самому куда-то отправиться? Все это нервирует, и зачастую предстоящие продолжительный новогодний марафон представляются пыткой. Как же правильно подготовиться к Новому году? Читать дальше >
